Veins Exploding Pump 🔥 Craziest Physique You’ll See! #veins #bodybuilding #shorts #viral
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Gym junkie’s arms ‘explode’ while doing pull-ups for Crossfit challenge: ‘This was a wake-up call’
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2024年9月23日
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Watch me teach a 215lb bodybuilder how to do explosive pull-ups 😬 (bro ended up doing his first muscle-up) 🤣 #pullups #howtopullup #howtodoexplosivepullups #explosivepullups #highpullups #bodybuilder
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TikToklegendaley
How to Build Explosive Power Building explosive power comes down to one thing And that’s being able to summon fast twitch muscle fibers There’s two types of strength explosive and static The explosive strength is the initial push the static strength is how far you can go or how long you can maintain that push But in order to build the explosive power in the first place you need to be lifting HEAVY Primarily on all of your compound lifts like your bench press,standing military, press squat, etc.
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MuscleBob BuffPants Explosions
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