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2021年7月23日
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2021年2月1日
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El encoder lineal🤖💪🏽 Con la de modas que hay en el entrenamiento "basado en ciencia", traemos hoy una que parece ya ha quedado olvidada🥲 Se trata del encoder lineal, un aparato que nos permite medir la velocidad de ejecucion de nuestros levantamientos💨 Una excelente herramienta que, además, nos permite ajustar incluso el entrenamiento a nuestro rendimiento máximo de cada día🤯 Puede ser un gran aliado para aprender a exprimir cada levantamiento, poniendo el foco en la explosividad en todas
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