Dumbbell fly exercise instructions and videos | Weight Training Guide
Dumbbell fly exercise instructions and videos | Weight Training Guide
2018年8月10日
weighttraining.guide
How to Properly Do a DUMBBELL FLY | Mind Pump
5:44
How to Properly Do a DUMBBELL FLY | Mind Pump
已浏览 235.7万 次2018年7月19日
YouTubeMind Pump TV
The bodyweight fly will hit your chest and shoulders on another level. Received a lot of requests for tutorials so here is the breakdown on how to do it. Requires a lot of upper body strength and also core strength/control. Give these a try on your next chest or shoulder day they will test you 💪🏻 #calisthenics #challenge #chest #arms #fitnesschallenge #calistenia #bodyweightexercises #chestworkout #shoulders #homeworkout | Fitfrhome
0:29
The bodyweight fly will hit your chest and shoulders on another le…
已浏览 5243 次10 个月之前
FacebookFitfrhome
Dumbbell Flyes - Chest Exercise - Bodybuilding.com
0:55
Dumbbell Flyes - Chest Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 43.6万 次2013年6月6日
YouTubeBodybuilding.com
Dumbbell Fly
0:15
Dumbbell Fly
已浏览 4.8万 次2019年11月6日
YouTubeOPEX Fitness
Fly Workout with Dumbbells | Best Chest Exercise for Muscle Growth 💪
0:19
Fly Workout with Dumbbells | Best Chest Exercise for Muscle Growth 💪
已浏览 298 次6 个月之前
YouTubeTimmy Fits
How To Do a Standing Dumbbell Fly - Chest, Pec Exercise Workout
1:42
How To Do a Standing Dumbbell Fly - Chest, Pec Exercise Workout
已浏览 2.5万 次2024年8月20日
YouTubeNational Personal Training Institute Florida
1:25
How to Do an Incline Dumbbell Fly
已浏览 45.4万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
3:04
DUMBBELL FLYES - HOW TO DO IT RIGHT
已浏览 20万 次2011年8月2日
YouTubeDr. Nash Jocic PhD | Build Muscle and Burn Fat
2:27
My favorite fly exercises for cutting up the lower chest and upper ches…
已浏览 7.6万 次2017年2月22日
FacebookJamesEllisFit
0:33
7.3K views · 95 reactions | FLY VARIATION This exercise is a nice...
已浏览 7364 次1 个月前
FacebookRenshaw's Personal Training
3:24
74K views · 59 reactions | This is a unique way to perform the Flye...
已浏览 7.5万 次1 周前
FacebookNick Nilsson - The Mad Scientist of Muscle
1:08
How to do a Chest Fly: Health e-University
已浏览 4.6万 次2016年10月20日
YouTubeHealth e-University
0:36
Dumbbell Floor Flys
已浏览 26.8万 次2010年5月19日
YouTubefitlopedia
1:29
How to Do Chest Fly Exercises on a Machine
已浏览 184.5万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:10
How to Do Squeeze Press & Dumbbell Fly - Chest Exercises fo…
已浏览 3.5万 次2013年8月19日
YouTubeThe Health Blueprint
0:59
Chest Fly Workout | Perfect Form & Technique | Gym Training for Mus…
已浏览 140 次3 个月之前
YouTubeSagalogy
1:24
SwissBall Dumbbell Fly
已浏览 3.3万 次2014年6月11日
YouTubeLivestrongWoman
0:15
Perfect Fly Technique for Maximum Chest Growth
已浏览 339 次4 个月之前
YouTubeAk fitness 0.2
0:54
How To: Standing Dumbbell Deltoid fly
已浏览 9.1万 次2012年3月26日
YouTubeJaime Gaona
1:56
Exercise Ball Flat Dumbbell Fly | Chest Workout
已浏览 12.3万 次2012年8月7日
YouTubeHowcast
2:02
How To Seated Dumbbell Reverse Fly
已浏览 5.2万 次2023年2月6日
YouTubeBEN MIGHTY
0:17
Cable Fly with Hunter Labrada | Exercise Guide
已浏览 6.8万 次2015年12月1日
YouTubeBodybuilding.com
1:16
Standing Chest Fly Using Resistance Bands
已浏览 12.2万 次2018年12月21日
YouTubeHome Gym Fitness Channel
0:09
How to Perform the High Cable Chest Fly (Exercise Demonstration)
已浏览 76.9万 次2022年4月11日
YouTubeGerardi Performance
0:16
TRX Chest Fly
已浏览 23.9万 次2013年12月12日
YouTubeFantastical Mr Fox
0:24
Build a Bigger Chest with Effective Fly Exercises
已浏览 992 次2 个月之前
TikTokdamianfitx_
2:34
Rollout Flyes
已浏览 3.7万 次2010年6月9日
YouTubeScott Abel Coaching
0:44
How to perform a pec fly exercise
已浏览 3万 次2014年3月31日
YouTubeRehab My Patient
0:35
Fly Exercises for Chest Development Tips
已浏览 4.7万 次9 个月之前
TikTokkeenanrmalloy
观看更多视频
静态缩略图占位符