The 15 Best Upper Ab Exercises for a Stronger Core | BarBend
The 15 Best Upper Ab Exercises for a Stronger Core | BarBend
2013年11月11日
barbend.com
12 Best Upper Body Exercises for Your Next Workout | BarBend
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2023年5月5日
barbend.com
Upper Body Workout
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Upper Body Workout
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YouTubeXHIT Daily
Day 4: 25 Min EXTREME ABS & CORE WORKOUT // 6WS1
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Day 4: 25 Min EXTREME ABS & CORE WORKOUT // 6WS1
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10 Minute Home Ab Workout (6 PACK GUARANTEED!)
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10 Minute Home Ab Workout (6 PACK GUARANTEED!)
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YouTubeFraser Wilson
10 MIN FULL UPPER BODY Workout (Toning & Strength)
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YouTubeMadFit
20 MIN UPPER BODY WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
20:26
20 MIN UPPER BODY WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 281.5万 次2021年2月4日
YouTubeFraser Wilson
6:52
Intense 5 Minute At Home Abs & Obliques Workout
已浏览 338.1万 次2018年4月9日
YouTubeAnabolic Aliens
21:15
20 Minute Abs | Total Core Workout
已浏览 102.5万 次2021年7月27日
YouTubeTIFF x DAN
11:09
10 Minute Upper Abs Workout at Home
已浏览 89.1万 次2020年5月23日
YouTubeCaroline Girvan
17:45
15 MIN BEGINNER AB WORKOUT (No Equipment)
已浏览 223.1万 次2020年5月9日
YouTubeMadFit
26:44
20 Minute Core Strength // No Repeats AB Workout!
已浏览 229.6万 次2020年11月18日
YouTubeHeather Robertson
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30 MIN UPPER BODY & ABS (Back, Chest, Shoulders, Arms, & Core)
已浏览 137.7万 次2021年1月21日
YouTubeMadFit
45:18
45-Minute Arms and Abs Workout | Dumbbells, Drop Set Format
已浏览 26.5万 次2020年9月8日
YouTubenourishmovelove
10:42
10 Min Upper Abs Workout | 5 Day Ab Challenge
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YouTubeTIFF x DAN
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LOSE LOWER ABS FAT in 14 Days | 5 minute Home Workout Program
已浏览 340.3万 次2020年4月16日
YouTubeLilly Sabri
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INTENSE 10 MIN AB WORKOUT (UPPER, LOWER ABS & OBLIQUES WORKOUT)
已浏览 196.2万 次2021年3月19日
YouTubeFraser Wilson
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Extreme Abs Workout | 25 Min At Home Upper Abs, Lower Abs, Obliques & Total Core Pilates Routine
已浏览 593.8万 次2020年4月23日
YouTubeblogilates
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25-Minute Upper Body HIIT Workout with Dumbbells (Strength + Cardio)
已浏览 16.9万 次2020年4月1日
YouTubenourishmovelove
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Day 13 - 15 MIN Strong ABS WORKOUT - Core Strength, No Equipment, No Repeat
已浏览 204.5万 次2021年1月16日
YouTubegrowingannanas
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30-Minute Upper Body & Core Workout | Men’s Health UK
已浏览 33.9万 次2020年9月22日
YouTubeMen's Health UK
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45 Min Upper Body Workout / Dumbbells & Bodyweight | EPIC II - DAY 3
已浏览 139.9万 次2021年1月5日
YouTubeCaroline Girvan
17:00
15 Minute Arm Burnout (weightless upper body workout)
已浏览 994.2万 次2020年10月18日
YouTubeblogilates
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20 min TOTAL CORE AB WORKOUT (At Home No Equipment)
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YouTubeMadFit
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22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 772.1万 次2020年12月4日
YouTubeCalisthenicmovement
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24 MIN INTENSE AB WORKOUT | INTENSE TOTAL AB WORKOUT
已浏览 29.8万 次2021年2月6日
YouTubeTIFF x DAN
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12 Minute Arms, Upper Body Exercises | Full Length Strength Home Workout
已浏览 36.5万 次2015年9月12日
YouTubejessicasmithtv
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15 Min STANDING ABS WORKOUT | Arms + Core with Dumbbells
已浏览 434.1万 次2020年9月2日
YouTubeCaroline Girvan
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10 MIN AB COMPLEX | Total Abs Workout - NO EQUIPMENT
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8 MIN AB WORKOUT | UPPER AB WORKOUT | 8 MINUTE ABS
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