2025年9月28日 沈飞第二架六代机试飞 超音速 超机动 无垂尾 大迎角 直冲云霄_哔哩哔哩_bilibili
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The surprisingly cutthroat race to build the world’s fastest lift
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2017年1月10日
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Skin a Watermelon Party Trick
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练胸日，卧推70kg*12（7组），新一轮储备，小重量打磨的时候加入暂停，减少弹胸增强底端启动能力。
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MEC Reloaders Troubleshooting Lifter Tube Adjustments
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Desafio da Yoga com a Mamis
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Slow Motion: Remington Model 11 Shotgun
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Launch of Worlds Largest Rocket - The Delta IV Heavy with NROL-65 …
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6 Second Music (Loopable, Downloadable) for Short Videos
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I'M A NASCAR DRIVER
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力量举增力期w7d6，高杆深蹲150kg 3*7，暂停蹲150kg 2*5，罗拉140kg …
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week7增力峰值周，卧推日，86kg×6@rpe10，剪辑已经初步暴 …
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力量举66级别8倍体重之路:停顿卧推91kgx5次
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W6D1:慢离心推82.5 4*8，器械推胸，实力推
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稳步推进，体重65kg，卧推110kg*1，85kg 3*6
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训练日常：110kg停顿窄推6x6＆gpp训练（农夫行走）
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2024新款四轮六肘撑回弹健腹轮收腹训练成人家用锻炼腹肌健身器材
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苦练高翻6 60公斤打磨动作
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进展迅速，“沈六代”收起起落架，展示无尾转弯机动飞行画面！
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Dead Lift Day 6 热身局，冬至安康
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高杠190kg六乘六（收尾七次）
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Canopy Hoist
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力量举增力期w6d1，深蹲低强度145kg 3*6，卧推强度日100kg*1
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常做的一组自重动作
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